Tips from the Nutritionist

Benefícios do Whey Protein:

Não contém quantidade de gordura geralmente encontrada em alimentos protéicos, por isso o beneficio de se conseguir a proteína desejada sem ingerir a gordura indesejada;

Ela ainda contém ingredientes bioativos, como as hemoglobulinas e as lactoferrinas que melhoram o sistema imunológico e possuem a ação antioxidante;

Mais um fator que favorece o Whey Protein, é a grande concentração de Glutamina e de BCAA;

A Whey Protein promove maior retenção de nitrogênio, esse é mais um fator do crescimento muscular;

Além disso a Whey Protein é fácil de digerir, ela tem alta concentração dos aminoácidos essenciais, e é absorvida de forma eficiente pelo corpo;

Rápida absorção, sim a Whey Protein tem mais essa vantagem para quem quer a hipertrofia na musculação! Pois logo após o treino o músculo fica mais receptivo a nutrientes, proporcionando um alto grau de absorção de proteína, aminoácidos…Gerando um excelente ambiente anabólico, já que ela por si só, já aumenta a síntese protéica.

Uma dica para hipertrofia, tomar o Whey Protein pós-treino junto com a dextrose, já que o carboidrato ajuda no transporte de nutrientes para dentro das células. Isso acontece devido ao grande pico de insulina causado pelo alto índice glicêmico desse carboidrato.

Dentre tantas as formas de se obter a proteína como a do frango, soja, queijo, carne vermelha entre outras a Whey Protein é a que tem maior valor biológico, isso significa que é a proteína que o seu corpo melhor digere e assimila.

O seu corpo consegue utilizar a proteína do Whey melhor do que qualquer outra fonte de proteína!!!

Devido a tantos benefícios, que a Whey Protein é tão conhecida e consumida pelos praticantes de atividade física.

Além do benefício de ganhos dos músculos, a proteína vem cada vez mais sendo utilizada em dietas como forma de se controlar a fome e os níveis de açúcar no sangue!!!

Com diversos sabores diferentes e sendo tão fácil de preparar a Whey Protein é uma excelente opção !!!

CONSULTE UM NUTRICIONISTA

AMAZONAS (92) 8134 3949 OU 8217-2438

RIO DE JANEIRO (21) 8107-1408

SÃO PAULO (11) 96464-0802

Dr. Leonardo Batista (Nutricionista)